Как мъжете могат да имат оргазъм без еякулация

  Изображение за статия, озаглавена Как мъжете могат да имат оргазъм без еякулация
Илюстрация: Челси Бек (GMG)

Мъжете отдавна се оплакват от идеята, че жените могат да имат множество оргазми, но мъжете не могат. Мъжете, в крайна сметка, трябва да се справят с разочароващия рефрактерен период - след оргазъм, техните пениси остават отпуснати, без значение колко се опитват да ги принудят да действат. Така или иначе енергийните им нива са изчерпани и те често просто искат да спят.


Но мъжете всъщност могат да имат множество оргазми - стига да отделят своя оргазъм от физиологичното преживяване на еякулацията. Ето как да се научите как да постигнете оргазъм без еякулация.

Какво е оргазъм без еякулация?

Оргазмът и еякулацията често се случват в тандем при мъжете, което кара много мъже да мислят, че това е един и същ процес. Но те не са. Възможно е да се отдели преживяването на оргазъм от преживяването на еякулация.

Да се ​​научите как да отделяте оргазма от еякулацията изисква много усилия, решителност, време и практика. Това не е нещо, което ще научите за една нощ. За някои мъже може да не си струва. Може също така да откриете, че фокусирането толкова силно върху опитите за оргазъм по много специфичен начин отнема удоволствието от оргазма. Но за щастие, много от техниките, които трябва да използвате, за да научите как да имате оргазъм, отделен от еякулацията, са техники, които са полезни сами по себе си.

Упражнявайте мускулите на вашия компютър

Вашите PC мускули трябва да са в добро състояние, за да ви помогнат да отделите оргазма от еякулацията. Вашите компютърни мускули са един от основните начини, по които ще контролирате оргазма си.


Ако никога преди не сте тренирали своите PC мускули, първата стъпка е да ги намерите. Следващият път, когато уринирате, опитайте се да спрете потока на урина, преди пикочният ви мехур да е празен. Мускулите, които ще трябва да използвате, за да направите това, са вашите компютърни мускули. Ще се почувства като неясно усещане за „дърпане нагоре“.

Основата на компютърното упражнение е свиването, отпускането и лекото натискане на тези мускули. Искате да сте сигурни, че не огъвате мускулите на корема, дупето или бедрата. Само PC мускулите.


Основната рутина, която преподавам, е да практикувате къси импулси и дълги задържания. За кратките импулси просто стискате и отпускате отново и отново в бърза последователност. 20 поредни са добро число, за което да стреляте. За по-дългите задържания бавно стискате, задържате в горната част на стискането и бавно отпускате. Искате да почувствате възможно най-голям контрол при стискане и отпускане. С течение на времето практикувайте увеличаване на времето за задържане до 10 секунди.

Работете върху дишането си

Дъхът ви играе изненадващо голяма роля за вашия оргазъм. Когато се доближите до оргазма (или когато сте изпълнени с безпокойство, че ще постигнете оргазъм твърде бързо), започвате да дишате повърхностно и учестено. Този дъх всъщност може да ви тласне през ръба към оргазъм.


Ако искате да научите по-голям контрол върху оргазма си, трябва да се съсредоточите върху подобряването на дишането си. Повечето хора вдишват и издишват плитко от горната част на гърдите си. Вместо това се опитайте да насочите дъха си надолу. Някои хора наричат ​​това „коремно дишане“ или „диафрагмено дишане“. Искате да си представите как целият ви торс се разширява и свива с всеки дъх. Вие също искате да опитате да забавите дъха си. Опитайте да преброите до седем при вдишване, задръжте до пет, след това пребройте до седем при издишване.

Увеличете продължителността на мастурбацията

Следващата стъпка към развиването на по-голям контрол върху вашите оргазми е да увеличите времето, през което мастурбирате. Ако някога сте чели някоя от статиите ми за мъжка мастурбация , чухте ме да казвам, че трябва да се стремите да създадете същите модели във вашата мастурбация, каквито искате да имате във вашия партньорски сексуален живот. Ако сесиите ви за мастурбация са най-много две минути, ще ви е трудно да продължите много по-дълго от това по време на партньорски секс.

Стремете се да мастурбирате около 20-30 минути всеки ден или през ден. Не гледайте порно, когато мастурбирате. (Не се шегувах, когато казах, че това е работа!) Трябва да можете да се съсредоточите върху усещането в тялото си, докато мастурбирате, а порно често е твърде голямо разсейване.

Покори ръба

Номерът за разделяне на оргазма от еякулацията е да използвате мускулите на компютъра си, за да се спрете от еякулация точно когато сте на ръба. Докато мастурбирате, когато почувствате, че се доближавате до оргазъм, спрете да докосвате пениса си и стиснете силно мускулите на компютъра. Опитайте се да задържите около 10 секунди. След това продължете да се докосвате. Упражнявайте се да се приближавате все по-близо до точката, от която няма връщане.


Ключът е да направите PC стискането точно в момента на неизбежността на оргазма. Това е много по-сложно, отколкото звучи. Няма да го накарате да се случи от първия път (или дори от 10-ия път), но с многократна практика в крайна сметка трябва да можете да отделите оргазма си от еякулацията. Стискането на компютъра трябва да спре еякулацията, но трябва да ви позволи да продължите да усещате вълни на оргазмено удоволствие. Няма да имате рефрактерен период. С повтаряща се практика може също да забележите, че оргазмите ви стават по-дълги или по-интензивни.