Как да почистите нощната си охрана, защото е по-грозна, отколкото си мислите

Когато получих зъболекарския си нощен пазач, жената, която направи формите, беше категорична, че аз само, само , изплаквайте го с топла вода всеки ден и от време на време оставяйте меките влакна на четката ми за зъби да изстържат излишния остатък от устата от деликатните й черти. Това ще е достатъчно, увери ме тя. (Бях скептичен.) Тя също беше категорична, че никога, никога не използвам паста за зъби, тъй като нейната абразивна природа може да надрасче пластмасата на предпазителя и да компрометира формата.

Което е справедливо. Но това, което не беше честно, беше бъркотията от тебеширено, калцирано обезцветяване, което този „план за грижа“ ми остави с течение на времето. Оказва се, че този минимален брой почиствания не е достатъчен, за да поддържа зъбната ви защита свежа.

Вярно е, че трябва да изплаквате предпазителя си с топла вода всяка сутрин и да изчетквате остатъчната плака, ако е необходимо. Но трябва да също почиствайте го дълбоко веднъж седмично или веднъж на половин месец, тъй като предпазителите за уста са порести и съдържат големи количества бактерии, дрожди и плесени. Според Академията по обща дентална медицина говорител Брус Бъртън , предпазителите за уста имат „потенциала да бъдат резервоар за бактерии, които могат да причинят инфекции на венците, или бактерии, които спомагат за насърчаване на кариеса“.

Така че в допълнение към ежедневното изплакване, ето различни методи за редовно дълбоко почистване на предпазителя за уста, за да избегнете натрупване на бактерии и обезцветяване.

Препарат за почистване на протези: Накиснете нощния предпазител в препарат за почистване на протези без рецепта за 15-30 минути преди изплакване и изсушаване на въздух. (Резултати: Извън забавлението да гледам как мехурчетата се състезават към върха и създават свеж, чист вкус в устата ми, препаратът за почистване на протези не направи почти нищо, за да премахне натрупаната плака и обезцветяването. Резултатите може би щяха да са по-добри, ако бях направил това по-рано ; моята охрана се нуждаеше от нещо повече от ефервесценция на натриев хипохлорит.)

Вода за уста и вода : Комбинирайте една капачка вода за уста без алкохол и достатъчно вода, за да потопите нощния предпазител в чаша; потопете и накиснете за 30 минути. (Резултатите не съществуваха по същия начин, както при препарата за почистване на протези.)

Оцет + водороден прекис : Потопете предпазителя за уста в чаша бял оцет за 30 минути, изплакнете обилно, след което го потопете във водороден прекис за още 30 минути. Водородният пероксид, според етикета на марката Target Up & Up, е „орален дебридиращ агент“. Според д-р Питър Уилк от Grand Avenue Dental Care , оралният дебридман е „грубото отстраняване на плака и зъбен камък, които пречат на способността на зъболекаря да извърши изчерпателен преглед на устната кухина“.

Резултати: Този метод премахва много повече натрупвания от препарата за почистване на протези или вода за уста, дори и да не изглежда марка нов. (Това може да не е възможно.) Изглеждаше по-добре, но остави бял филм на части.

Нежен сапун : Нанесете сапун без съдържание на алкохол, като кастилски сапун или препарат за съдове с четка за зъби, преди да изплакнете и подсушите. (При всички стъпки избягвайте изплакването с гореща вода, тъй като може да деформира формата.)

Неабразивна паста за зъби : Почистете с неабразивна (или по-точно нискоабразивна) паста за зъби, направена с калциев пероксид или калиев нитрат вместо натриев флуорид. Вижте тук за списък с марки, препоръчани от зъболекари.

Сода за хляб : Pro Teeth Guard включва приготвяне на ваша собствена паста от сода за хляб и вода и четкане като препоръчителен почистващ препарат. (Резултати: Мда. Все още изглежда, че може да се използва фурма със скрепер за зъбен камък. Което съм сигурен, че е много лоша идея.)

Почистете кутията : Не забравяйте редовно да почиствате скромния си калъф за носене на предпазител за уста със сапун за съдове и топла вода. Там също се крият микроби и бактерии.

Морал на историята: Не слушайте никого, който ви казва, че всичко, от което имате нужда от предпазител за уста, е топла вода, дори ако работи в зъболекарски кабинет. Ако сте опитали няколко от методите по-горе и все още изглежда мръсно, занесете го на следващия си преглед при зъболекар и те може да успеят да го почистят професионално или да преценят дали имате нужда от нов. Което вероятно правя.