Вземете ибупрофен, преди да се появят менструални спазми

 Човек по пижама стиска бутилка с гореща вода и седи близо до хапчета и чаши с вода
Снимка: Каспарс Гринвалдс (Shutterstock)

Отдавна знам, че НСПВС като ибупрофен се предполага, че са в състояние да противодействат на менструалните спазми, но изглежда никога не са ми действали. Оказа се, че съм ги използвал погрешно - работят най-добре, ако ги вземете преди спазмите се засилват.


„Ние казваме на хората да започнат да приемат ибупрофен или напроксен в деня преди да мислите, че ще получите цикъл“, казва Хедър Джамбо, педиатър по спешна помощ в Ню Йорк. (Не всеки цикъл е достатъчно редовен, за да предскаже менструацията им за деня, но ако вашият е такъв, имате късмет.)

Както ибупрофен (Advil, Motrin), така и напроксен натрий (Aleve) помагат, защото те блокират образуването на простагландини . Простагландините казват на матката ви да се свие, което е част от процеса на изхвърляне на менструалната кръв, но силните контракции могат да бъдат болезнени и това е причината за вашите спазми.

Следователно идеята е да се ограничи производството на простагландини преди излиза извън контрол. Това означава, че колкото по-рано вземете тези болкоуспокояващи, толкова по-ефективни са те. Изчакайте твърде дълго и нямате късмет до следващия месец: „След като имате простагландина, той вече е там“, казва Джамбо. Така се оказва, че предишният ми навик да чакам, за да видя колко силни ще станат спазмите, и само тогава решаването дали искам да взема Motrin не беше най-добрата стратегия.

Джамбо също отбелязва това хора с определени медицински състояния , като анамнеза за стомашен кръвоизлив, не трябва да приемате тези лекарства, така че се консултирайте с Вашия лекар, ако не сте ги използвали преди.