Играе отборна защита

Баскетбол: Отбрана на отбора



Отборна защита в баскетбола

Баскетболът е отборен спорт и ако искате да печелите мачове, ще трябва да се научите да играете в защита като отбор. Петима играчи, които изпълняват твърда отбрана и работят в екип, могат да спрат дори най-добрите играчи да вкарват всеки път.

Има два основни типа отбранителна защита: човек към човек и зона.

Мъж на мъж

Отбраната от човек на човек е лесна за обяснение. Просто всеки играч покрива един играч от другия отбор. Оставате с играча си и се опитвате да им попречите да вкарват.

Когато играете човек на човек, трябва да останете с вашия играч. Когато вашият играч има топката, вие оставате между играча и коша. Когато нямат топката, вие оставате между тях и се опитвате да откажете топката.

Разбира се, това са само основите. В някои системи всяка позиция може да има различни изисквания в зависимост от ситуацията. Центърът може да остане на играча си само докато са близо до целта. Ако другият център отиде далеч от целта, защищаващият център може да остане близо до коша, за да блокира удари и рикошет.

Зонова защита

В зонална защита всеки играч покрива зона на пода. Има различни видове защитни зони, но най-често срещаните са 2-3. Тук има двама играчи, които покриват горната част на ключа, пазачите и трима, които играят по-близо до коша, центъра и напред. Вижте диаграмата по-долу:

Схема за отбрана на 2-3 зони
Защита от 2-3 зони

Други популярни видове защитни зони са 1-3-1 и 2-1-2. Понякога треньорите смесват зона и човек на човек. Например „полето и 1“ е мястото, където четирима играчи са в дадена зона (полето), докато петият играч покрива основния голмайстор на другия отбор при „човек в човек“ (1).

Предимства и недостатъци

Както всяко нещо има предимства и недостатъци и при двата вида защитни средства. Защитата на зоната може да бъде уязвима от външния изстрел, но трудно да се кара. Човек-човек може да бъде по-лесен за каране, но по-строг, за да се отворят външни снимки.

Избира

Едно нещо, което офанзивните отбори ще направят, е да подберат. Това е, когато един играч стои неподвижно и се опитва да застане на пътя на защитника на друг играч, за да ги освободи. Защитниците трябва да комуникират кога идват пикове и какво да правят. Можете да се биете чрез или около кирка или да решите да превключите, където вземате играча, който настройва кирка, докато вашият съотборник взема играча с топката. Така или иначе, комуникацията е ключова.

Двоен отбор

Независимо дали играете човек на човек или зона, добрият начин да откраднете и да създадете проблеми на противника е да удвоите топката. Тук двама защитници бързо покриват играча с топката и се опитват да им попречат да подават, дриблират или да правят удар. Това е особено добра игра в колежната топка, където можете да принудите пет секунди кол.

Общувайте

Ключът към успешната защита на екипа е комуникацията. Нека другите защитници знаят кога ще бъдат избрани. Съобщете какъв е планът за блокиране. Ако всички работите заедно, ще имате силна отборна защита.

Още баскетболни връзки:

Правила
Правила за баскетбол
Реферски сигнали
Лични фолове
Нарушения на дузпи
Нарушения на правилата, които не са нарушени
Часовникът и времето
Оборудване
Баскетболно игрище
Позиции
Позиции на играчите
Point Guard
Стража за стрелба
Малък напред
Power Forward
Център
Стратегия
Баскетболна стратегия
Стрелба
Минава
Отскок
Индивидуална защита
Екипна защита
Обидни пиеси

Свредла / Други
Индивидуални тренировки
Екипни тренировки
Забавни баскетболни игри

Статистика
Речник на баскетбола

Биографии
Майкъл Джордан
Коби Брайънт
Леброн Джеймс
Крис Пол
Кевин Дюрант

Баскетболни лиги
Национална баскетболна асоциация (НБА)
Списък на отборите на НБА
Колеж по баскетбол