Как да си вземете виртуална ваканция

Между провеждането на конферентни разговори и разкъсването на карантинни закуски, сякаш провеждаме някакъв пандемичен стрес-маратон, на много от нас може да им е нужна почивка. Това не е най-лесното нещо за намиране, когато сте заседнали вкъщи – особено ако обичате да пътувате. Ако предпочитаната от вас форма на самообслужване е да пътувате до други градове, щати и държави, ограничението до площта на дома ви може да бъде облагащо.

Но това не означава, че бягството е невъзможно: просто трябва да прегърнем виртуалното изживяване. Точно както четем книги или препиваме сериали на Netflix, за да избягаме от света, можем също така да го оставим за малко, като пътуваме у дома.

Определяне на сцената

Както при всяка форма на пътуване, планирайте пътуването си предварително, като съставите своя маршрут. Вие трябва да решите къде искате да отидете, какво искате да видите и дори в какви дейности можете да участвате - всичко това без да се притеснявате как ще стигнете до там.

Ако можете, осигурете си място отделно от мястото, където спите или вършите работата си, за да можете напълно да се потопите във виртуалното пътуване. Доколкото е възможно, пресъздайте атмосферата и атмосферата на избраната от вас дестинация:

• Запалете няколко свещи или камината, ако искате да настроите a сценарий от къмпинг тип . Запалете светлините и спестете малко от сметката си за електричество за това.
• Не забравяйте за миризмите! Ако посещавате виртуален увеселителен парк, опитайте да пресъздадете това рецепта за фунийка .

Къде да пътувам

Това зависи изцяло от вас. Ако копнеете за океана, може би бихте искали да се отправите към някой плаж, за да се насладите на гледката на чистата синя вода и да чуете звука на разбиващите се вълни. Според Синди Т. Греъм, д-р , лицензиран клиничен психолог в Колумбия, Мериленд, виртуалният плаж може да има някои ползи за здравето: „Шумът на океана може да има успокояващ или медитативен ефект. Дейностите, които насърчават релаксацията... е доказано, че имат положителен ефект върху физическото здраве (напр. по-ниски нива на кортизол, намалено възпаление, подобрено здраве на сърцето). Освен това тези успокояващи дейности са свързани и с подобряване на психичното здраве (намаляване на симптомите на депресия и тревожност).“

Плажовете не са единствените места, на които можем да се насладим. Има толкова много възможности, включително да отидете до тематичен парк и каране на влакче в увеселителен парк от вкъщи!

Ето някои завладяващи виртуални обиколки за пътуване, които можете да разгледате точно сега:

Плажни бягства

Гмуркане в Палау

За малко под шест минути това 360-градусово виртуално изживяване ще ви отведе дълбоко във водите на Палау. Чисти води, люлеещи се корали и оживени стада риби са само малка част от това видео – можете също да научите ролята, която коралите играят в борбата срещу изменението на климата.

Разходете се Плаж Уайкики в Оаху, Хавай

Представете си, че сте боси в пясъка, докато слънцето целува челото ви. Повече от два часа можете да се наслаждавате на разбиващите се аквамаринени вълни, докато се разхождате по плажа, виждате деца, които си играят в пясъка и гледате как се люлеят палмите.

Национални паркове

Обиколка на Национален парк Серенгети в Танзания

Това седемминутно 360-градусово видео ви позволява да изследвате Серенгети с цялата тръпка и никакви опасения за безопасността да бъдете отблизо и лично с антилопи гну, горили и дори приятелско прасе.

Национален парк Kenai Fjords в Аляска

Или може би искате да посетите район на света с ледници и гледка към ледените шапки на върха на живописни планини. Можете да карате каяк през ледници и да станете свидетели на гмуркане на гърбат кит от водата. Застанете на върха на пукнатина на ледника Екзит и станете свидетели как глобалното затопляне се отразява на тази девствена среда.

Обиколки на града с гид

Лондон, Англия

Получете шанс да видите Биг Бен, Уестминстърското абатство и много други известни забележителности в този град в Обединеното кралство. Вашият екскурзовод Питър предоставя историческия контекст на всяко място и защо те са толкова важни от културна гледна точка.

Банкок, Тайланд

Тази обиколка с екскурзовод ви позволява да получите истинско усещане за една от най-популярните туристически дестинации в Югоизточна Азия, пълна с невероятна архитектура, храмове, и златни Буди.

Милано, Италия

Италия, както всички знаем, беше изключително силно засегната от пандемията. Докато обикаляте този величествен град, дом на над 1,4 милиона души, можете да очаквате с нетърпение деня, в който можете да го посетите лично. Обиколката показва модернизацията на Милано през последното десетилетие, както и по-стари сгради като Замъкът Сфорца — дом на художествените експонати на Леонардо да Винчи и Микеланджело.

Вижте шоу

Лятото обикновено е чудесно време за концерти или гледане на пиеса. Аз, например, обичам да пътувам до фестивали, за да гледам любимите си изпълнители, докато пеят песни със случайни непознати от цялата страна.

Но въпреки че скоро няма да ходим на фестивали, все още можем да гледаме пиеси на Бродуей и да танцуваме, докато професионални диджеи ги миксират. Или се насладете на изпълнения на кънтри музика, ако това ви харесва.

Ето списък с някои представления, до които можете да пътувате у дома:

• Бродуей : BroadwayHD предлага седемдневен безплатен пробен период и място на първия ред за пиеси като Macbeth, CATS и Swan Lake.
• Клубна карантина с DJ D-Nice: За един ден този олдскул хоп-хоп диджей увеличи социалните си медии от само няколко хиляди до над един милион последователи. Club Quarantine беше посетен от някои от най-големите знаменитости, включително не друг, а бившата първа дама Мишел Обама.
• Симфоничен оркестър на Детройт - DSO предлага на зрителите множество опции, разбити въз основа на оркестров стил (бароков, класически, романтичен), жени композитори и композитори по азбука.
• Метрополитън опера - The Met предлага презентации на бис от компанията На живо в HD сериали, безплатно, като всяко представление е достъпно за 23 часа. Вижте предстоящия им график, който включва Cosi Fan tutte и на Пучини Мадам Бътерфлай.
• Whisky Jam’s, Risky Jam - Risky Jam се провежда в Instagram Live, всяка вечер от 21:00 до 23:00 CST, където всяка вечер изпълняват над 6 изпълнители на кънтри музика.

Облечете частта

Това, че сте вкъщи, не означава, че трябва да стоите по йога панталоните си. Продължете и облечете това облекло, което планирахте да носите на Губернаторския бал. Оправи си косата. Разбийте неизползвания си комплект гримове. Или облечете тези бански, слънцезащитен крем и сенници точно както бихте направили, ако сте се отправили към плажа. Превърнете го в пълен FaceTime момент с вашите приятели и любими хора и направете екранни снимки колко забавно е всичко.

И не забравяйте да дишате, да се забавлявате и да се чувствате свободни да ни тагнете в социалните медии по време на екскурзията във всекидневната ви.