Как да се справите с продължаващия недостиг на бебешко мляко
Да си родител на малко дете е достатъчно трудно, дори преди да вземем предвид допълнителните предизвикателства на преживяването на глобална пандемия. И досега тази година това включва недостиг на бебешка формула.
Първо имаше проблеми с верига за доставки и наличност на съставките. След това през февруари, един от водещите производители в страната издадоха масово изтегляне на своите продукти след като няколко бебета бяха хоспитализирани с бактериални инфекции, свързани с техните формули. Вмъквам исторически темп на инфлация , а бебешкото мляко – вече скъп артикул – внезапно е недостъпно за много семейства.
Но въпреки всичко това все още има възможности за хранене на вашето бебе, които не включват кърма (което не е опция за всеки). Ето няколко стратегии, които да ви помогнат.
Отидете с обща формула
Ако сте хранили бебето си с формула на известна марка, вероятно сте забелязали, че те са първите, които отиват. Но в действителност има малка или никаква разлика между генеричните или маркови формули и тези с познатите имена. Всъщност, статия от 2017 г публикуван в списание Pediatrics съобщава, че те са „почти идентични“.
Не само това, но без значение къде купувате формула на марка за хранителни стоки или аптека – Costco, Target, Walgreens, CVS, Amazon, Kroger и т.н. – всичко е направено от един и същ производител: Перигро . Освен това Администрацията по храните и лекарствата (FDA) държи всички бебешки формули – включително генеричните марки – на същите стандарти за качество и безопасност , включително изисквания за хранителните вещества, съставките и производствените процеси на продуктите.
Съчетайте протеини и въглехидрати в нова формула
За да направите прехода на вашето бебе към нова формула възможно най-прост, изберете такава, която съдържа същите протеини и въглехидрати като предишната ви формула, Бриджит Йънг, д-р , професор по педиатрия в Училището по медицина и дентална медицина на Университета в Рочестър, каза наскоро Wirecutter .
Съответстващите протеини - като преминаване от една формула, съдържаща обезмаслено мляко към друга - трябва да бъде вашият основен приоритет, казва тя, следван от въглехидрати, включително лактоза, малтодекстрин или твърди вещества от царевичен сироп.
Допълнете доставките си с мостри
Това не е дългосрочно решение, но ако наистина сте закъсали, безплатни мостри на бебешка формула мога да помогна. Например, ако случайно ви предстои среща с вашия педиатър, можете да го уведомите за вашите предизвикателства с недостига на адаптирано мляко и да го попитате дали има препоръки. В идеалния случай в този момент те ще предложат някои мостри, но ако не го направят, винаги можете да попитате.
Можете също така да проверите уебсайтовете на производителите на бебешки формули и да поръчате всички налични безплатни мостри. Отново, ако пробите не се предлагат, можете да се обадите на отдела за обслужване на клиенти, за да поискате някои. Ако тръгнете по този път, най-добре е първо да се консултирате с вашия лекар за това (независимо дали ви дават проби), особено ако детето ви има специални нужди от адаптирано мляко.
Преминете към пълномаслено мляко, след като навършат 12 месеца
След първия рожден ден на вашето бебе, то вече не се нуждае от специалните хранителни вещества, предоставени в бебешката формула, и в повечето ситуации вместо това може да премине към пиене на пълномаслено мляко, според Лорън Бийн, д-р , педиатър в Университетски болници Rainbow Babies & Children в Кливланд.
Колко мляко трябва да пият? Beene казва, че идеалното количество пълномаслено мляко за малки деца е 16 до 24 унции на ден - всяко повече от това може да доведе до дефицит на желязо.
Преминете към друг вид мляко, след като навършат 12 месеца
Има и други варианти за мляко (също за деца, които са на възраст поне 12 месеца), което идва от неща, различни от крави, Беене посочва. Соевото и граховото мляко са нейните най-добри избори, тъй като те са най-близки по хранителни качества до кравето мляко и единствените млека на растителна основа, които могат да се използват вместо адаптирано мляко (от хранителна гледна точка).
„Други млека на растителна основа, като бадемово мляко, мляко от кашу и овесено мляко, могат да бъдат добри източници на калций и витамин D“, Beene казва . „Винаги препоръчвам да проверявате етикетите, за да сте сигурни, но [те] обикновено не са най-добрият източник на протеини, мазнини и калории.“ Поради това те могат да се използват като допълнителни напитки, но не и като алтернативи на кравето мляко или формулата.
Какво да избягваме по време на недостиг на адаптирано мляко
Също така е важно да имате предвид, че някои от стратегиите, към които може да се обърнем по време на недостиг на други продукти, може да не са безопасни варианти, когато става въпрос за хранене на бебе. Ето няколко неща, които трябва да избягвате:
Домашна формула
Има много рецепти за DIY бебешко мляко, но според FDA , всички те трябва да се избягват. Това е така, защото за разлика от произведените формули, домашно приготвените версии може да не съдържат необходимите хранителни вещества в точните количества - което потенциално води до хранителен дисбаланс, обясни агенцията в изявление за 2021 г .
The FDA също предупреждава на потенциално замърсяване на домашно приготвена формула, което може да доведе до заболявания, причинени от храна, които, подобно на хранителния дисбаланс, могат да бъдат животозастрашаващи.
Разреждаща формула
Когато течният сапун за ръце се изчерпва, можете да добавите малко вода в контейнера, за да издържи малко по-дълго. Тази стратегия не работи с бебешко мляко. Добавянето на допълнителна вода към адаптираното мляко, за да може контейнерът да издържи по-дълго, е лоша идея – особено за по-малките бебета – защото това означава, че те не получават хранителните вещества, от които се нуждаят.
„Освен това, бъбреците на бебетата са незрели и не са в състояние да преработят допълнителната вода в разредената формула,“ казва Бийн . „Ако бебето консумира разредена формула, може да се окаже, че има много ниски нива на натрий в кръвта си, което може да доведе до гърчове и дори смърт.“
Импортирани формули
Бебешките формули, внесени от Европа или други части на света, не отговарят на същите стандарти на FDA като тези, произведени в Съединените щати. Като Меган Моравчик Уолбърт от Lifehacker посочва в тази статия от 2019 г , те включват изисквания за съхранение, хранене, изземване и етикетиране.
Млечни банки
Някои райони имат банки за мляко, където хората, които произвеждат допълнително мляко, докато кърмят, могат да го дарят за други. Но Beene не препоръчва използването на млечни банки като начин за получаване на кърма за заместване на адаптираното мляко по време на недостига.
„Най-добрата употреба на тази дарена кърма е в интензивните отделения за новородени“, обяснява тя, като отбелязва, че използването на мляко от банки вместо адаптирано мляко „потенциално би повлияло на доставките за интензивни отделения за новородени“.
Онлайн пазари
Недостиг или не, най-добре е да не се обръщате към него места като Facebook Marketplace или Craigslist да купувате кърма или адаптирано мляко, тъй като никога не можете да сте напълно сигурни какво получавате и дали е безопасно.
Даване на адаптирано мляко за прохождане на бебета
Ако вашият магазин за хранителни стоки е свършил обичайната ви формула за бебета, но все още има формула за прохождане на склад, не можете просто да смените едното с другото, ако бебето ви е на по-малко от една година. Въпреки че няма твърда времева линия за отбиване на бебето от адаптирано мляко , това обикновено се случва около първия им рожден ден. „Формулата за малки деца“, която се предлага на пазара за деца над една година, всъщност не е необходима за повечето деца.
Но по-важното е, че FDA няма същите стандарти за хранителното съдържание и производството на адаптирани млека за малки деца, както за адаптирани млека за кърмачета – включително разпоредби за тестване на патогени, Wirecutter съобщава . Но ако наистина нямате други възможности, д-р Стивън А. Ейбрамс от Американска академия по педиатрия казва, че е безопасно да се дава адаптирано мляко на бебета над шест месеца за няколко дни.
И когато се съмнявате, попитайте вашия педиатър за насоки. Като се има предвид, че те са запознати с медицинската история на вашето бебе и всички специални изисквания, които може да имат, те са най-добре подготвени да отговорят на вашите въпроси и да дадат препоръки за справяне с недостига на бебешка формула.
