Как да разпознаем признаците на „синдрома на главния герой“

Може да бъде лесно да се увлечете в собствения си живот - особено след година на ограничени възможности за общуване лично. Преживяването на глобална пандемия беше странно: всеки е наясно, че по света се случват много неща, но продължителната изолация може да ни накара да се чувстваме така, сякаш сме единствените хора наоколо.

Някои хора правят това една крачка напред, живеейки така, сякаш животът им е филм и те са в главната роля. Въпреки че това не е официална психологическа диагноза или разстройство, това е нещо, което е станало известно като „синдром на главния герой“. Ето какво трябва да знаете за този тип поведение, включително как да разпознаете признаците, че вие ​​или някой, когото познавате, може да попадате в модела.

Какво е „синдром на главния герой“?

Както д-р Фил Рийд, професор по психология в университета в Суонзи, пише в Psychology Today , „синдромът на главния герой“ е най-новият пример за специфичен симптом, появил се в резултат на социалните медии. Ето неговото вземане върху него:

Понастоящем синдромът на главния герой е неясен термин, който се използва повече в медиите и социалните медии, отколкото в науката. Терминът се отнася до широк спектър от поведения и мисли, но в основата си това е, когато някой се представя или си представя, че е водещ в нещо като измислена версия на живота си (обикновено техния собствен, въпреки че понякога, обезпокоително, някой чужди) и представя този „живот“ чрез социалните медии.

Разбира се, този тип егоцентрично поведение не е нищо ново. Всички познаваме хора, които наистина изглежда вярват, че светът се върти около тях и техните нужди и всички останали са там, за да им бъдат от полза по някакъв начин. След това социалните медии им предоставят среда за излъчване на техния разказ към света - известен още като тяхната аудитория.

Синдромът на главния герой е „неизбежната последица от естественото човешко желание да бъде признат и утвърден, сливайки се с бързо развиващата се технология, която позволява незабавно и широко разпространено самоизтъкване“, каза клиничният психолог д-р Майкъл Г. Уетър в интервю за Newsweek .

Как да забележите признаците на синдрома на главния герой

И така, как можете да разберете дали вие или някой, когото познавате, е попаднал в модела на поведение, свързан със синдрома на главния герой? Ето някои от знаците, предоставени от Рийд и Уетър, които бяха и двамата интервюиран за статия в Newsweek :

• Създаване на разказ, който зависи от публиката, за да потвърди вашата история и живота ви
• Създаване и живот в алтернативна версия на реалността
• Гледането на видеоклипове в социални медии предизвиква цикъл от сравнения, което ви кара да се чудите защо не изглеждате като хората в клиповете и защо не сте толкова щастливи, колкото са те (въпреки че съдържанието им е строго подбрано)

Въпреки че някои сравняват синдрома на главния герой със съзнателността, Рийд каза, че макар и интересна, тази теория е грешна.

„Вниманието означава да осъзнавате реалностите на вашето настояще, да забелязвате средата си и да се освобождавате от минали влияния“, той каза Newsweek . „В случай на синдром на главния герой, вие се отстранявате от реалността.“

Редактирано на 02.03.2022 г. с нови подробности.