Вашият Хороскоп За Утре

Как да помогнем на дете, което скърби за Деня на майката

  Изображение за статия, озаглавена Как да помогнем на дете, което скърби за Деня на майката
Снимка: altanaka (Shutterstock)

Денят на майката е доста ясен празник в много домове. Мама спи, децата й носят закуска в леглото и тя получава ръчно изработени картички, малки подаръци или цветя. Но в много други домове денят е ярко напомняне за загуба – болезнен ден за възрастни, които са загубили майките си, и за майки, които са загубили децата си. И може да бъде особено предизвикателно да помогнете на детето да се справя със скръбта от загубата на майка си всеки ден, но особено на това ден.


Ето няколко начина да помогнете на скърбящите деца да преживеят трудния Ден на майката.

Срещнете ги там, където са

С наближаването на Деня на майката най-важното ви съображение трябва да бъде да разпознаете къде се намират те в процеса на скръб и да ги срещнете там. Те могат да почувстват гняв, отричане, тъга, вина или всичко изброено по-горе в даден ден и с право. Скръбта не е линейна и няма правилен или грешен начин, по който те да се чувстват, и преценката къде се намират в процеса на скръб ще ви помогне да определите как би било най-добре да прекарате деня.

Може да е лечебно за тях, ако всички споделят забавни истории за нея, или може да им се наложи да се свият на дивана под голямо одеяло и да гледат филми по цял ден. Следващите предложения са идеи, които трябва да обмислите, докато се опитвате да прецените какво би било най-добро за тях.

Прекарайте деня така (полу)нормално, както преди

Ако семейството винаги е празнувало Деня на майката по определен начин, може да е утеха за тях да поддържат тези традиции по какъвто и да е начин. Ако обикновено сте правили закуска заедно, за да я доставите в спалнята й, може би семейството закусва заедно в леглото или в стил пикник на пода в спалнята в нейна чест. Ако винаги са правили ръчно изработени картички, те все още могат да го направят и да я поставят на скрина й или на друго място, където тя може да я е изложила. Ако обикновено са й брали шепа цветя, накарайте ги да изберат няколко, които да сложат в любима ваза или да занесат на гробището.


Поддържането на специални тържества може да им помогне да се почувстват така, както го правят нещо във време, когато загубата може да ги накара да се чувстват безпомощни.

Изберете специално растение или свещ

След опустошителна загуба понякога може да е полезно да имате нещо, което да подхранвате и развивате. Можете да засадите дърво, храст или специално цъфтящо растение, което майка им е обичала, за да могат да го поливат, да се грижат за него и да го гледат как цъфти. Може да е утешително да видите как нещо оживява в нейна чест на едно и също място всяка година.


Като алтернатива можете също да закупите специална „свещ за мама“, която да запалите всеки ден на майката, както и на други празници, специални дни през годината или във важни дни, за които желаят тя да присъства, като например дипломиране.

Ако има повече от едно дете, може да е полезно за тях всяко да избере свое собствено растение или свещ, така че да е специално за тях.


Споделете любимото й ястие

Ако любимата храна на мама беше спагети и кюфтета, последвани от богат и кремообразен чийзкейк, днес може да е денят, в който цялото семейство да се поглези. Или ако храната за вкъщи винаги я прави щастлива, направете поръчка на няколко от любимите й места и организирайте вечеря на шведска маса. Можете да прекалявате с това тук по какъвто начин знаете, че би я зарадвал. Споделете спомени по време на хранене и говорете колко много би й харесало, знаейки, че ще се радва, че го правите на нейно място.

По същия начин можете да посетите място, което тя обичаше, като близкия плаж, любимата й пътека за пешеходен туризъм или парка, в който ги е водила.

Създайте кутия за памет или албум

Един малък проект може да им помогне да дадат нещо, върху което да се съсредоточат правя, и това може да бъде хубав начин за тях да съберат някои предмети, които им напомнят за нея. Те могат да създадат и украсят кутия за спомени, като я напълнят с подаръци, които са получили от нея, както и снимки, любим шал, бижута, отметка, която тя винаги е използвала - всичко, което им помага да се почувстват свързани с нейната памет.

По същия начин можете да им помогнете да създадат фотоалбум или лексикон със снимки, пощенски картички на места, които са посетили с нея, любими цитати, снимки на телевизионни предавания, които са гледали заедно, или специални поговорки, които тя често е използвала.


Но най-вече - не го натискайте

Най-важното нещо не е да направите някое от тези конкретни неща, а да направите това, което ще бъде най-полезно за тях в такъв труден ден. Можете да им дадете някои опции или просто да ги оставите отворени. Попитайте ги: „Какво да правим за Деня на майката тази година?“ и нека тях избират как искат да го похарчат. Това им дава глас и потвърждава важността на чувствата им. Полезно е за всички – включително и за вас, тъй като това е загуба, за която вероятно също скърбите – да планирате предварително, за да не се борите внезапно с това какво да правите, когато настъпи денят.

Уверете се, че практикувате самообслужване Вие , и намерете начин да се почувствате комфортно в този ден.