Вътрешно пързаляне с кънки
Екстремни: Кънки в редовете
Ролерите се превърнаха в много популярен спорт за отдих. Може да е чудесно за прогонване, но също така е забавен екстремен спорт за трикове, каскади и скокове. Подобно е на скейтборд в много отношения, но с кънки вместо скейтборд. Ролерите се наричат още ролери и кънките често се наричат ролери.
Оборудване за кънки
Кънките са основното оборудване. Ролковите кънки обикновено имат от 4 до 5 колела, всички в една линия (по този начин името на ролерите). Те обикновено имат лечебен стоп на гърба на кънките, за да помогнат на скейтъра да спре. Предпазното оборудване също е много важно за ролерите. Винаги трябва да носите каска и подложки за коляното и лактите.
Първото нещо, което всеки ролер трябва да научи, е как да стои правилно. Трябва да държите ръцете си пред себе си, като държите ръцете и коленете си свити. Тялото ви трябва да се наведе малко напред, така че теглото ви да е върху топките на краката ви. Винаги оставайте спокойни и дръжте центъра на тежестта над кънките си.
След това трябва да се научите как да спрете. Спирате, като използвате лечебните ограничители на гърба на ролерите. Поставете едната кънка леко пред другата и повдигнете пръста. Сега натиснете кънките заздравяват стоп до земята, за да спрат. Сега можете да научите как да завивате, като натискате външния ръб на ролерите в посоката, в която искате да се обърнете. Също така обърнете ръцете и тялото си в тази посока. Следващата стъпка е да започнете да крачите или да натискате себе си напред с една кънка. Продължавайте да практикувате и ще се пързаляте с ролери, преди да се усетите.
Състезателно пързаляне с кънки
Някога ролерите бяха много популярен спорт и бяха включени в ESPN X Games. Наскоро беше отпаднал от X Games. Все още има много събития за кънки в страната и по света, включително състезания, агресивно или трик пързаляне, безплатно пързаляне с кънки и някои кънки с тръба или верт.
Възможно е ролерите да бъдат добавени като събитие на летните олимпийски игри през 2012 г.
Екстремни летни спортове:
BMX Каране на кънки MotoX Скейтборд Карам сърф
Екстремни зимни спортове:
Каране на ски Карам сноуборд Моторни шейни
Шон Уайт Биография
