Ето как да идентифицирате (и да се справите с) прикрит нарцисист
Въпреки че повечето хора са запознати с попкултурната версия на нарцисизма - при която човек вярва, че светът се върти около него и трябва да бъде третиран по съответния начин - това е много по-нюансирано от това. Всъщност има различни видове нарцисизъм , включително версия, известна като „прикрит нарцисизъм“. Ето какво трябва да знаете за него и как да разпознаете знаците.
Какво е скрит нарцисизъм?
За разлика от явната разновидност, прикритият нарцисизъм - известен също като 'уязвим нарцисизъм' - е по-труден за идентифициране. Това е така, защото скритите нарцисисти интернализират чувството си за собствена значимост и нуждата си от внимание.
„Прикритите нарцисисти са хора, които летят под радара“, казва Сюзън Албърс, PsyD , психолог с Кливландска клиника . „Дори ако сте имали връзка с някого от години, техният скрит нарцисизъм може да е толкова фин, че дори да не го осъзнавате много дълго време.“
Ето някои от признаците, че имате скрит нарцисист в живота си.
Признаците на прикрития нарцисизъм
Имайте предвид, че освен ако не сте квалифициран практикуващ психолог или психиатър, не сте в състояние да диагностицирате себе си или някой друг с нарцистично разстройство на личността (или нещо друго). Като казахме това, ето някои от чертите, често срещани сред скритите нарцисисти, според Алберс :
- Липса на емпатия.
- Нужда от прекомерно възхищение.
- Не вярвайки, че са направили нещо нередно.
- Усещането, че никой не ги разбира.
- Чувство за право.
- Обграждат се с повърхностни връзки.
- Възползване от други за лична изгода.
- Да бъдеш устойчив на промяна.
- Хипер-фокусиране върху фантазии за величие.
Как да се справим с прикрит нарцисист
Ако изглежда, че някой в живота ви може да е скрит нарцисист и понякога намирате поведението му за предизвикателство, ето някои стратегии за справяне от Albers :
- Установете здравословни граници с тях.
- Направете крачка назад, ако сте засмукани емоционално.
- Говорете и отстоявайте себе си.
- Работете с терапевт, за да научите нови инструменти за работа с човека.
И ако подозирате, че вие самият може да сте скрит нарцисист, вероятно е време да поговорите със специалист по психично здраве.
